Cafeaua este de fapt bună pentru tine și oricine spune că cafeaua îți împiedică creșterea este un nenorocit de mincinos

De câteva decenii, majoritatea oamenilor au funcționat în ipoteza că cafeaua este otrava. Bine, poate că este puțin extrem, dar cu siguranță există oameni care avertizează împotriva consumului acestuia, deoarece îți pătește dinții și se presupune că îți împiedică creșterea, ceea ce este fals , Apropo.

Deși există riscuri pentru consumul de cafea, cauzate în principal de cofeină și aciditate mare , cercetările recente au arătat că beneficiile cafelei depășesc dezavantajele. Cafeaua este atât de magică încât îți salvează literalmente viața, așa că iată 10 boli de care te salvează dependența de cafea.



Boala de inima

Din ce în ce mai multe studii arată că cafeaua reduce efectiv riscul de boli de inimă. Cantitatea ideală de cafea pentru un risc mai mic de boli cardiovasculare este trei-cinci cupe pe zi, astfel încât finalele au adăugat practic cinci până la zece ani în toată viața noastră. Laptele, zahărul, caramelul, frișca și orice altceva care vine adesea într-o ceașcă Starbucks probabil ar anula-l.



Dar noi putem

Dar nu putem bea cafea neagră în fiecare zi



Accident vascular cerebral

Similar studiilor privind bolile de inimă, cercetătorii au găsit din ce în ce mai mult o legătură între consumul crescut de cafea și șansele mai mici de a avea un accident vascular cerebral. Chiar dacă tot beți peste cantitatea ideală, două până la șase căni pe zi aici, efectele pozitive abia mai scăzute.

Racii

Oamenii spun adesea că cafeaua îți dă cancer. Ei greșesc, de fapt este opusul. Câteva studii au arătat o legătură între cafea și diferite tipuri de cancer, dar multe altele au arătat contrariul. Cu fiecare studiu care confirmă precedentul, noi cercetări au arătat că consumatorii de cafea au un risc mai mic de cancer la ficat cu 40%. Datorită nivelului ridicat de antioxidanți (mai mult decât majoritatea fructelor sau legumelor), acest lucru are sens. Se pare că nu are niciun efect asupra cancerului de prostată și al cancerului de sân, dar sub umbrela largă a cancerului, cafeaua se dovedește a fi un protector mai mult decât orice.

requiem pentru pastile dietetice de vis

Boala Parkinson

Publicații foarte recente au arătat o asociere între consumatorii de cafea și rate mai scăzute ale bolii Parkinson, dar nimic nu este dovedit. Nu vă ridicați speranțele, pur și simplu continuați să beți cafea între timp.



Cu cât locul este mai hipster, cu atât este mai bună cafeaua (probabil?)

Cu cât locul este mai hipster, cu atât este mai bună cafeaua (probabil?)

Diabetul de tip 2

Pentru acesta, cu cât bei mai mult, cu atât ești mai bine. Cele mai mici rate ale diabetului de tip 2 se găsesc la persoanele care beau până la șapte căni pe zi (chiar și eu nu beau atât de mult) și nu are nimic de-a face cu cofeina. Aceleași rezultate au fost găsite și din cafeaua obișnuită și decafeinizată, deoarece cafeaua afectează singură hormonii implicați metabolism .

Alzheimer / demență

Datorită efectului său asupra hormonilor și a altor substanțe chimice din corpul nostru, se crede că cafeaua încetinește efectele îmbătrânirii, inclusiv bolile degenerative, cum ar fi Alzheimer și demență. Conform Timp revista, „cafeaua poate încetini unele dintre procesele metabolice care determină îmbătrânirea”.

Pietre biliare

Un Studiu italian a sugerat că consumul de cafea vă poate ajuta să vă împiedicați să dezvoltați calculi biliari, care suge. Asociația a fost găsită și cu vin, așa că alcoolul te ajută la fel de mult, aparent.

Depresie

Femeile care beau cafea sunt Cu 20% mai puțin probabil a suferi de depresie. Toți consumatorii de cafea (bărbați sau femei) au șanse la jumătate să se sinucidă. este, de asemenea, doar o îmbrățișare într-o băutură și este obligat să facă pe oricine cu un suflet să zâmbească.

Probabil chiar mai sănătos dacă îl bei dintr-o ceașcă de bambus

Probabil chiar mai sănătos dacă îl bei dintr-o ceașcă de bambus

Prostie

Deși această boală debilitantă pare să afecteze aproape toată lumea în zilele noastre, se dovedește că există un remediu. Prin blocarea anumitor neurotransmițători, cafeaua poate de fapt îmbunătăți memoria și funcția cognitivă generală. Același lucru care te ține treaz te face și mai inteligent.

Moarte

Ok, aceasta este inevitabilă, dar cafeaua pare să facă o treabă destul de bună la amânarea ei. Poate, dacă bem suficient, vom putea trăi pentru totdeauna? Probabil că nu, dar cafeaua este încă legată de rate mai mici de deces prematur din toate cauzele.

Deși majoritatea acestor studii arată doar asocierea și nu pot dovedi nimic, ele se apropie la naiba. Începe să pară că cafeaua este doar un panaceu și nu poate face nimic rău. Dependenții de cafea peste tot, bucură-te. Universul ne-a făcut un dar.